今天介绍一个减肥人士和女士喜欢的时蔬粉皮卷沙拉。沙拉这种吃法最近十分流行，在炎热的夏天，搭配一杯凉凉的果汁一起食用更是美妙无比。食材丰富多样，各类新鲜时蔬，色泽鲜亮喜人，维生素等微量元素多营养价值高。制作方法简单快捷，喜爱美食的朋友可以自己试试。
主料
菠菜 ：200辅料
面皮 ：100具体步骤
准备所需食材：菠菜、粉皮、丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）
粉皮用清水浸泡
清水中放入适量的盐、一滴油烧沸
菠菜摘洗干净，入沸水中焯烫
过凉水
捞出沥去水分
将粉皮铺开，这种卷的只给半张，没买到整张的
切去两边不规则的部分
