蔬菜沙拉(原创)怎么做简单又好吃

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

紫甘蓝 :150
鹌鹑蛋 :适量
洋葱100
荷兰豆 :100

辅料

罗勒 :适量
橄榄油 :适量
黑胡椒 :适量
糖 :适量
醋 :适量
盐 :适量

具体步骤

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第2张

1.鹌鹑蛋煮熟剥壳一切两半,罗勒洗净备用

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第3张

2.将罗勒切碎,放入适量的食盐、糖、醋、橄榄油调制成罗勒酱备用

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第4张

3.洋葱切丝后用冷开水浸泡,去辣味

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第5张

4.紫甘蓝洗净后切丝备用

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第6张

5.荷兰豆摘洗干净后用开水烫熟,捞出备用

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第7张

6.将所有处理好的食材放入大碗中

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第8张

7.用研磨器磨黑胡椒粒放入食材中

蔬菜沙拉(原创)怎么做好吃又简单 第9张

8.最后淋上事先做好的罗勒酱拌均匀即可

烹饪技巧

蔬菜沙拉最好现拌现吃,久放口感和色泽会有所下降。