健体茭白烧豆腐干怎么做简单又好吃

茭白烧豆腐干制作方法简单，不耗费时间，时候烹饪初学者。茭白也就是常说的茭笋，富含蛋白质，维生素，营养价值非常高，有补虚健体，利尿止渴的功效。豆腐干是传统的豆制品，含有大量的蛋白质，碳水化合物以及各种人体所需的矿物质，可防止血管硬化等疾病。

主料

辅料

具体步骤

1.食材：茭白（已剥壳清洗切开）、豆腐干

排骨过水捞一遍，丢入高压锅，

再依次丢入蛏干，干贝，香菇，高压锅20分钟

9.最后，煮至汤汁差不多了，即成。

烹饪技巧

随意做