准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 花椰菜 :250公克秀珍菇 :50公克葱段 :15公克蒜末 :5公克盐 :1/4小匙 胡椒粉 :少许乳酪粉 :少许 辅料 具体步骤1. 花椰菜洗净,切成小朵备用。2. 将切好的花椰菜、秀珍菇及蒜末放入铝箔纸中,添入盐略为搅拌,再加入水,将铝箔纸包好,封口捏紧。3. 将作法2放入已预热的烤箱,以180℃烤约15分钟。4. 取出作法3,打开铝箔纸加入胡椒粉、乳酪粉略拌一下即可。