准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 百合 :40 红枣 :40 莲子 :80 辅料桂圆肉 :10红糖片 :1块 具体步骤 1.准备好材料莲子百合糖水 分量6碗去芯莲子80克 百合40克 桂圆肉10克 红枣40克红糖片一块 2.洗去灰尘3.红枣用刀背拍一下,然后中间切开,捏出核子(红枣核是湿热,所以要去掉) 4.洗好沥干水分 5.加入适量的水和一块红糖 6.选择靓汤即可 7.成品烹饪技巧博客原文:_