准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 山药 :200 辅料 大米 :50 红枣 :适量 具体步骤 1.原料。 2.山药切片切块。 3.电饭煲加适量水,放入米。 4.放入山药。 5.放入红枣。 6.启动煲粥程序。 7.煲好的山药粥。 8.盛入碗中即可享用。 9.滋补。烹饪技巧削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒,实在不行就套个手套再削。