准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 荷兰豆 :200 腊肠 :100 辅料蒜头 :2个油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.荷兰豆洗干净,蒜切米 2.腊肠 3.切好 4.热油锅里把蒜米炒香 5.倒入腊肠煸炒至出油 6.倒入荷兰豆翻炒 7.翻炒片刻加上适量的盐 8.出锅啦烹饪技巧荷兰豆翻炒的时间不要太久