准备时间:10分钟 烹饪时间:3小时今天教大家制作的是一款甜香味美的花胶糯米红枣粥。花轿的营养价值十分丰富。一般来说,用冷水泡洗几分钟即可下锅炖煮了。这里特别推荐大家隔水炖,这样制作,可以把花胶的营养价值全部释放出来。老幼皆宜。如果是爱美的女性吃了,还可以美容养颜。主料花胶 :适量 红枣 :适量 糯米 :适量 辅料 冰糖 :少许 具体步骤准备好材料,花胶泡洗干净,下炖盅糯米,红枣枸杞莲子洗净,跟花胶一起放入炖盅,加入几小颗冰糖炖锅隔水炖三至四小时就完成了