准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 银耳 :100 木瓜 :1个 辅料 冰糖 :100 具体步骤 1.原料图片. 2.银耳用清水浸泡回软,去根洗净;木瓜去皮、去籽洗净,切块。 3.银耳放清水锅中煮沸,捞出备用。 4.银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸,转小火炖一个小时。 。烹饪技巧小贴士:炖好后可以加少许蜂蜜,味道更佳