准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟蚝油烧鱼豆腐,属于一道家常菜,其中鱼豆腐呢,含有大量的营养元素,鱼类呢是一个低脂肪,高蛋白的特点,所以很多人都喜欢吃鱼,然后晚上吃鱼是不会长胖的,这是女生喜欢的最重要的特点哦。对于儿童也有益处的,增长孩子的智力健康。是很多人都适用的哦。主料鱼豆腐 :100 辅料耗油 :适量盐 :适量 具体步骤锅中加油后倒入鱼豆腐,煎炒一下加入一点点料酒适量的生抽适量的蚝油一点白糖,加点水焖煮一下收汁最后加点椒盐即可