准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料莲藕 ：适量 柠檬 ：适量 紫甘蓝 ：适量 辅料白糖 ：适量白醋 ：适量 具体步骤 1.莲藕切片，紫甘兰切碎，榨汁。用筛网过滤，倒入碗中。 2.柠檬切片，将柠檬汁挤入紫甘蓝之中，放入柠檬片。加两勺白糖，拌匀。 3.锅入热水，放入白醋，下入莲藕烫熟，捞出入凉水。 4.将莲藕放入紫甘兰汁中，侵泡至上色，装盘即可....烹饪技巧无
