土茯苓鸡骨草汤怎么做简单又好吃

土茯苓鸡骨草汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

主料

土茯苓 :400

辅料

鸡骨草 :80

具体步骤

1.准备材料

2.扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.

3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.

4.猪骨头焯水后冲洗干净.

5.瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.

6.把鸡骨草放入.

7.最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.

8.汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.

烹饪技巧

豆类泡一下,煮的过程易烂.土茯苓可增加尿酸的排泄,可以痛风的防治.