时间不够,来不及吃饭,难道只能饿着肚子上班上学吗?别委屈自己了,也别总是去餐厅吃饭,卫生没有保障。最好的做法呢,就是自己学会做便捷快速的饭菜。所以,今天推荐非常好吃的鱿鱼蛋炒饭哦。既是饭,能够饱腹,又有鱿鱼和蛋,营养丰富又好吃
主料
鸡蛋 :2个鱿鱼 :100
米饭 :2碗
辅料
葱花 :适量盐 :适量
红辣椒 :适量
蚝油 :适量
油 :适量
生抽 :适量
具体步骤
1.锅中加入适量油烧热,放入打散的鸡蛋
2.翻炒一会在下入切好的鱿鱼
3.堞炒变色后加入红辣椒
4.翻炒均匀下入米饭
5.把饭团压散
6.加入适量盐,生抽,蚝油翻炒,撒上葱花
尽量用不粘锅炒