准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟大家都知道蒜是非常有用的食物,虽然他很辛辣,吃了嘴很臭,但是他的作用我们是不能漠视的,他能杀菌,并且排毒清肠,还可以降低血糖,虽然有些人不喜欢有人喜欢,但是今天做的是蒜蓉茼蒿菜,夏天吃是非常好的,因为夏天很热,又很多病毒,所以多吃是好的。主料茼蒿菜 :200 辅料盐 :1大蒜籽 :6 花生油 :10 具体步骤 1.茼蒿菜洗净沥干水份 2.大蒜籽去皮洗净切碎 3.热锅放油,放大蒜籽煸香 4.放茼蒿菜 5.大火翻炒片刻 6.放盐翻炒均匀 7.起锅装盘即可烹饪技巧大火快炒