甘蓝爆火腿是一道以甘蓝和火腿为主要原料炒制而成的美味食品。总所周知,猪肝具有清热解毒和补血的功效,除此之外,猪肝炒丝瓜也是一道具有这样的功效的菜肴,他甚至还青出于蓝胜于蓝。猪肝炒丝瓜可以算作一道比较清淡的素菜,适合减肥的人吃。
主料
火腿 :适量甘蓝 :适量
辅料
葱 :适量盐 :适量
老抽 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
具体步骤
1.把甘蓝切成条状,火腿片状。辣椒葱花,蒜切好。
2.锅中放入适量油,中火,待油九成熟,依次放入切好的辣椒,葱花,蒜,翻炒,至有香味飘出
3.加入火腿,翻炒,倒入切好的甘蓝,转大火,翻炒。再加入少量的老抽,盐,翻炒即可。