准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 南瓜 :200 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.南瓜一个,洗干净。 2.洗干净的南瓜切开。 3.起油锅,炒南瓜。 4.不断翻炒。 5.加点盐,继续炒。 6.不断的翻炒。 7.然后加水煮熟。 8.出锅就可以了。烹饪技巧南瓜不吃油,可以少放油。