相关炒南瓜的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒南瓜是一款全素的菜肴，口味也是非常清淡的，适合喜欢吃清淡口味的人来食用。南瓜是软软脆脆的感觉，做成丝也是很好吃的。口感也是非常美味的，素食现在已...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料干辣椒：少许油：适量盐：适量葱末：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净2.南瓜切片3.热锅放油，放入干辣椒炒香4.倒入南瓜翻炒5.加入少许清水盖盖焖至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.南瓜切块2.锅烧干，倒入适量的油3.放入大蒜爆香4.倒入南瓜，加入适量的盐5.加入适量的水6.焖煮南瓜熟透，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个辅料盐：适量油：适量黄糖：半砖蒜头：适量具体步骤1.准备南瓜清洗干净切块，黄糖，蒜头适量2.先把蒜头爆香3.然后放入南瓜翻炒4.翻炒一分钟左右加入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个辅料油：适量水：少许糖：适量具体步骤1.南瓜去皮，去籽，洗净，切小块2.炒锅内放油，待油烧热后，放入南瓜3.大火翻炒约几分钟，放少许水，加糖4.翻炒后，盖锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料盐：适量葱：适量蚝油：适量醋：适量油：适量鸡精：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.南瓜清理干净待用。2.切片待用。3.上油锅，下葱翻炒。4.再放入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜皮：约三分之一颗辅料南瓜奶油：20公克具体步骤重点：削南瓜皮的时候，故意削厚一点（约0.5公分）。将南瓜表面洗干净，去籽（保留）后，切成半，放入冷涷厍冷涷一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：半个辅料油：适量盐：适量水：适量蒜末：适量片糖：适量酱油：适量姜：适量具体步骤1.将南瓜削皮，去籽，清洗干净2.切成块状3.准备适量姜蒜末，锅烧热，放适量油，将...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜蔬果米粉：200辅料水(或高汤)：340cc具体步骤准备所有食材将南瓜蔬果米粉用水稍微冲洗一下或浸泡10秒立即沥干备用。将油倒入锅内加热,先将红葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜一个，洗干净。2.洗干净的南瓜切开。3.起油锅，炒南瓜。4.不断翻炒。5.加点盐，继续炒。6.不断的翻炒。7.然后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量葱：适量鸡粉：适量味精：适量具体步骤1.南瓜备用2.把南瓜切块。葱切段。3.锅中放油加葱煸炒。4.在放入南瓜，再加入盐。鸡粉，炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：1个南瓜：500五花肉：100辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.南瓜洗净2.洋葱洗净切碎3.五花肉洗净切好4.锅里放油煸肉5.趁煸肉切南瓜6.肉煸红加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.切块南瓜去皮去馕2.切片3.热油锅内倒入南瓜片翻炒4.加盐加水5.烧至烂即可,说明海南南瓜,没想到真的一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250辅料葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.先洗好切好南瓜，成南瓜丝2.倒入油锅3.加入少量的盐，清炒4.加入适量的水，一碗左右5.继续烧6.盖上锅盖，闷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：800辅料盐：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.清洗南瓜,削皮2.切块3.蒜拍碎4.热锅入油,放入蒜炒一下5.放入南瓜翻炒6.加入盐翻炒7.加适量水8.煮熟9....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料盐：适量油：适量鸡粉：适量蒜蓉：适量具体步骤1.南瓜去皮海洗净2.再把它切块3.热油锅下蒜蓉炒香4.下南瓜炒5分钟左右5.加入水6.盖上盖子焖到...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料油：适量具体步骤1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~3.然后加水，小火煮一下~4.放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料南瓜：半个辅料料酒：一勺酱油：一勺盐：一勺具体步骤1.因为南瓜直接炒的话因为要很长通常我先将南瓜蒸一下这样就很软了2.倒入色拉油等油热就可以加入蒸好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：350辅料大蒜：2瓣盐：适量八角：1个油：适量生抽：适量具体步骤1.南瓜洗净后切小块。2.大蒜拍扁。3.坐锅烧热下油爆香大蒜。4.下南瓜翻炒均匀。大概炒2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.选取长型的南瓜切成方块2.少量油热锅后放入南瓜块翻炒，翻炒不停否则容易糊锅，炒至8成熟加入盐翻炒，最后加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料盐：适量蒜：适量姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.南瓜，这几乎是一大个2.去种和皮切块3.葱、姜、蒜切好备用4.炒勺中油热放入葱、姜、蒜，煸炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料老南瓜：一个辅料红薯或土豆：2～3个十三香酱油盐食用油：适量葱辣椒：适量具体步骤1.洗干净食材，南瓜红薯切块2.葱辣切碎3.油锅8成爆香葱辣椒，爆香后将南瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料葱：1根蚝油：1勺具体步骤1.南瓜备好2.南瓜切小块葱切丝小椒切圈3.锅里油热炒南瓜4.加点蚝油炒出香5.加二勺水炒熟6.放辣椒葱装盘7.一盘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料盐：适量葱段：适量油：适量姜丝：适量蒜泥：适量具体步骤1.热锅热油爆香葱段和姜片2.倒入南瓜3.翻炒均匀4.加入少许清水小火焖煮5分钟5.5分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300辅料油：适量盐：适量蒜：2瓣具体步骤1.南瓜准备好.2.大蒜切碎。3.坐锅起油爆香大蒜碎、4.把切好大块的南瓜放下去翻炒1分钟。5.加一小碗清水。...