准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟香喷喷的甘笋蒸排骨选取维生素富足的甘笋和瘦肉蛋白丰富的排骨作为主食材进行搭配,将排骨蒸得软嫩,入口即化,如果你的家里有老人还有小孩子的话,可以经常做来吃哦。原材料常见且价格适宜,在经济上和身体摄入都不会给你带来负担哦。主料 排骨 :300 辅料甘笋 :100生粉 :少许耗油 :5 具体步骤 1.新鲜的排骨洗干净沥干水分 2.放上蚝油生粉搅拌均匀 3.胡萝卜切成块状 4.将排骨摆放在胡萝卜上面 5.十五分钟即可烹饪技巧1、最好蒸够十五分钟。