准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟开洋炒芦蒿可以说是非常简单的一道家常菜了,它的主要食材就是芦蒿,芦蒿含有大量的纤维素和维生素,能够欧满足人体日常消耗,保护身体正常运行。通过小炒的方式最大程度上保留了食材本身的营养价值和味道,非常适合夏天不想做大菜的人选择。主料 芦蒿 :适量 辅料开洋 :适量 具体步骤食材:芦蒿(已清洗切段)、开洋(已泡)将切好的芦蒿下入清水锅中焯开,捞出。烧锅倒油烧热,下入焯好的芦蒿翻炒一下。接着,合入泡好的开洋翻炒翻炒。然后,加适量的盐。调味炒匀,即成。