红枣养颜杂粮粥怎么做简单又好吃

红枣养颜杂粮粥制作很简单，枣中的维生素丰富，但不宜多吃，会伤害消化公呢个，枣中的营养很容易吸收，用红枣来做成蛋糕更加美味营养，还可以保护肝脏，排毒养颜。枣还有药用价值，可以健脾胃所以是一道健康营养的美食。值得我们品尝。

主料

辅料

具体步骤

1.葡萄干用水清洗一下，红枣掰成小块

2.燕麦，小米，玉米渣

3.莲子，提前泡一下，

4.电饭煲，熬粥功能，小火熬制，30分左右

5.熬好了， 我家宝宝很喜欢喝

烹饪技巧

等粥熬的很软，大米裂开了，再加红枣和葡萄干，小火熬制