“炎热的夏天,太阳好像是发烧了一样,一直高温不下。人人都寻求解暑的方法。好多简单的法子人们都忘记了,今天我来提醒下大家。绿豆海带糖水它能清热解毒,防中暑的功效。这糖水做起来简单又方便,喜欢冰的也可以在早上煲好,待凉后放在冰箱里,逛完街回来就能喝上,既解暑又解喝。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
海带绿豆糖水的做法步骤
1、准备好的食材。
2、绿豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小时)、海带、陈皮(浸泡半小时)都浸泡好。
3、锅里放进适量的清水。
4、再倒进绿豆、薏仁一同煲。
5、陈皮去掉白色层。
6、绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲。
7、绿豆、薏仁煲至软烂。
8、最后加上适量的冰糖即可。
小窍门
喜欢冰的可以放在冰箱里,冷藏3小时就可以。