食材明细主料毛豆粒 （适量）牛肉末 （适量）辅料生抽 （2勺）料酒 （适量）盐 （适量）油 （适量）白胡椒 （适量）原味 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）牛肉末炒毛豆粒的做法步骤1、准备以上食材2、毛豆粒放入锅里煮5分钟3、放冷水冲一下4、肉沫料酒一勺，油，白胡椒少许搅拌均匀腌制一下5、锅里热油倒入牛肉末，炒至变色6、倒入毛豆粒，加入生抽和盐翻炒3分钟左右即可7、高蛋白低脂。
