准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟这道菜以素菜为主,没有油腻的成分,味道特别清淡,吃起来就感觉特别的清爽,吃起来特别舒服,有口感,而且做起来也特别的简单,含有丰富的蛋白质和维生素,特别适合女性吃,女性应该多吃这些素的,清淡一些的食物,既可以保持身材,又能维护自身的身体健康。主料 黄豆芽 :适量 辅料 油豆腐 :适量 具体步骤准备好食材,洗净。锅中倒入适量的油。放入黄豆芽。黄豆芽炒软,再放入豆腐果。放入盐,加一点点水,盖上盖子煮。熟了关火,放入鸡精炒匀即可。烹饪技巧无