肽米煲仔饭不仅含有很高的营养价值,并且制作过程并不复杂,按照下面的步骤做即可,这道菜做好之后不仅可以当作夜宵,亦可以用来下午茶,极具吸引力的味道加上简易的制作,让这道菜成为你家中必不可少的一道美味佳肴,你一定不能错过。
主料
乌绞股兰 :20低聚肽粉 :6
山楂 :30
荷叶 :30
制首 :40
辅料
水 :适量具体步骤
1.准备还煲水所需要的材料,四味搭配,降脂是绝配
2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,味道会更鲜美。
3.热锅倒入油,烧至5成热
4.将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。
5.小火煎炸至金黄色即可,捞出控油。
7.大功告成,一道具有降脂功效的大米饭就做好了。
1、煲水时所用材料一点要清洗干净。2、荷叶最好要切成丝。