准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鲫鱼 :一条一斤左右 豆腐 :两块 辅料 香菜 :两棵 枸杞 :一克 红枣 :四粒胡椒 :适量 具体步骤1. 因为忙着做所以没拍到过程;一、先把鱼洗净;放锅里煎到两边发黄2. 二、另一锅烧开水把鱼、枸杞、红枣放进去;大火煲十分钟;汤变成乳白色;三、把豆腐再放入汤里;再煮十分钟;最后放入胡椒粉、盐、香菜就可以出锅了!烹饪技巧吃鱼不会胖;皮肤好好