相關欖菜蝦仁炒飯的餐飲知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：適量蝦仁：適量輔料橄欖菜罐頭：適量甜玉米粒：適量具體步驟1.玉米粒化冰。蝦仁用生粉+料酒醃製，鍋中到油，油温6成熱下入蝦仁翻炒盛出備用。2.鍋中留有底...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.玉米粒化冰。蝦仁用生粉料酒醃製，鍋中到油，油温6成熱下入蝦仁翻炒盛出備用。2.鍋中留有底油，不需要再放油，橄欖菜本身也是帶油的。下入葱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米粒：適量橄欖菜罐頭：適量米飯：適量蝦仁：適量輔料具體步驟1.玉米粒化冰。蝦仁用生粉料酒醃製，鍋中到油，油温6成熱下入蝦仁翻炒盛出備用2.鍋中留有底油，...

“每天中午不是吃擂茶就是炒飯，偶爾吃點炒麪或炒河粉。每天的炒飯都是變着花樣炒，隔天吃一種，永遠想要家人吃得開心、吃得舒服。”食材明細主料包菜（適量）米飯（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）瘦肉（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽...

“今天的主題是蝦仁炒飯，一道老少皆宜的家常炒飯，不上火，還補鈣。因為蝦仁我選用盒馬的活蝦為原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼後的純蝦肉，有補腎壯陽、健胃的功效，是一種食品。蝦仁菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆...

食材明細主料青菜（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜蛋炒飯的做法步驟1、河蝦洗淨燙熟去殼2、青菜洗淨切碎3、雞蛋打散備用4、白米飯裝盤5、鍋裏放...

“好吃又有顏值的飯菜沒有人會拒絕它吧？而且這個蝦仁蛋炒飯內涵營養豐富多彩。簡單並且美味。”食材明細主料剩米飯（1碗）蝦仁（100克）雞蛋（2顆）聖女果（數顆）豌豆（30克）輔料料酒（1勺）白糖（1茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）蝦仁菜脯（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁菜脯炒飯的做法步驟1、鮮蝦去頭去殼洗淨備用。2、香葱洗淨切葱花備用。3、米飯打入一個雞...

“微辣，可口，美味！”食材明細主料蝦仁（適量）紅椒（半個）米飯（適量）韭菜心（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）老乾媽辣椒醬（一勺）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜心蝦仁炒飯的做法步驟1、蝦仁切斷，韭菜心洗乾淨切斷，紅椒切丁備...

“兒子的簡單午餐。。。”食材明細主料蝦仁（120克）青菜（120克）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜炒飯的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、米飯2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好...

“蝦仁韭菜炒蛋飯，只是想變着法讓小朋友吃多樣化的食物，一碗飯裏很多種食物。”食材明細主料飯（1碗）輔料蝦仁（5粒）韭菜（50g）雞蛋（1只）配料油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁韭菜炒蛋飯的做法步驟1、白飯一碗，...

食材明細主料冷熟米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料菠菜（適量）蝦仁（適量）調料胡椒鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、食材，菠菜洗淨在開水中燙一下（去除澀味）撈出切碎，蝦仁也燙熟備用。2...

“剩米飯放入各種食材，一起炒一下，就華麗變身了。家人也喜歡吃，今天放了芹菜口感特別好，它不但營養豐富，還有脆脆的口感，又有芹菜的香味……”食材明細主料剩米飯（一碗）香菇（適量）芹菜（適量）海蝦（適量）輔料洋葱（一塊）小葱（適量）花生油（2...

“簡單快捷又營養。”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）白菜（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（少許）生粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法步驟1、白菜，雞蛋，蝦仁，葱，姜，生粉，料酒，鹽，味精，白飯一碗，準備。2...

“薺菜蝦仁炒飯營養豐富、鹹鮮適口。”食材明細主料米飯（1碗）薺菜（30g）蝦仁（30g）雞蛋（1個）葱花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蝦仁炒飯的做法步驟1、薺菜洗淨焯水拔涼備用。2、雞蛋打散，薺菜切碎...

“橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等，同時又具有一定的蛋白質以及多種的維生素，營養價值是非常高的，吃橄欖菜能夠開胃助消化，夏季的時候如果食慾不振，可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動的，橄欖菜還能夠清熱潤肺。橄欖菜...

食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）雞蛋（一個）輔料葱花（適量）葱白（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒飯的做法步驟1、原料準備。2、提前把鹽醬油蠔油放入米飯裏。3、用刀從蝦仁的...

我特別喜歡橄欖菜跟豆角一起炒着吃。今天家裏正好有昨天的剩飯，老媽便開動腦筋嘗試了一種新做法，也就是把平時用來提味的老抽換成了更加鮮香的X0醬。沒想打竟然打開了新世界的大門，做法超級簡單連菜帶飯一鍋搞定。主料米...

食材明細主料蝦仁（幾個）米飯（一碗）紅椒（一個）芹菜（半根）調料玉米油（少許）鹽（少許）老乾媽辣椒醬（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁芹菜炒飯的做法步驟1、成品圖來一張！2、準備材料，米飯是前一晚剩餘的。3、油鍋燒熱...

“炒飯，葷素百搭，包容性很強哦！”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（兩個）玉米粒（適量）豌豆（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）榨菜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁榨菜炒飯的做法步...

“剩米飯的華麗變身，營養又美味。”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）米飯（適量）輔料胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁青菜雞蛋炒飯的做法步驟1、蝦仁在背部劃開，挑...

食材明細主料米飯（一盒）橄欖菜（一勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、食材：米飯、橄欖菜2、燒鍋倒油燒熱，下入米飯翻炒翻炒。3、接着，擱入一勺橄欖菜翻炒翻炒。4、然後，加少許鹽。...

“辣白菜炒飯是朝鮮族家常便飯，簡單快捷，最基礎的可以是隻用辣白菜和米飯炒，也可以升級為用各種肉類和海鮮炒，豐儉由人。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料辣白菜（適量）蝦仁（適量）葱花（適量）調料牛肉粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料剩飯（1碗）酸菜（250克）蝦仁（210克）輔料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜蝦仁炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、酸菜。3、蝦仁（已清洗）。4、將酸菜拆開包裝袋取出，放在案板上切碎。5、燒鍋倒油燒熱，下入切...

食材明細主料蝦仁（適量）芥菜梗（適量）剩米飯（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁芥菜炒飯的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分鐘。2、芥菜梗切片。3、鍋中放油，放入蝦仁兩面煎...