相關秋葵西紅柿炒雞蛋的家常做法的餐飲知識

“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷...

“新手賣相各種不好QAQ...求不噴。。。”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料小青椒（2個）葱（少許）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、原材料大集合~我的小青椒...

“喜歡喝雞蛋湯，不僅它美味而且還有營養。加入西紅柿後最好喝了。能量也比較低哦。晩上喝一大碗美美噠～”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）葱段（少許）輔料鹽（適量）雞粉（適量）生抽（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋...

““雞蛋炒西紅柿”這道菜，看起來再普通不過了。但不要小看了這道菜，可以説，在您的日常所有吃過的家常菜中，這道菜的營養價值是最高的！人們日常所需的維生素、蛋白質、脂肪和碳水化合物等在雞蛋炒西紅柿中幾乎都包括了。也...

“一道清淡的家常下飯菜！美味好吃不上火！週末的美食總是那麼有營養，給這個雨天增加很多美好！”食材明細主料西紅柿（幾個）雞蛋（三個）調料玉米油（適量）鹽（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）家常西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散...

“分享一道下飯菜美味可口操作簡單。”食材明細主料雞蛋（2個）青椒（2個）西紅柿（1個）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）白糖（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、提前準備好所需要素菜類的食材。2、...

“發現自己更多的只是在分享自己平時生活飲食，做的菜都比較普通，關注我的人不知道會不會失望～_～看過有一句話説“所謂煙火氣，就是生活常態凝結而成的記憶紋理”柴米油鹽的噴香，家長裏短的温馨，便是這水泥森林裏的人情味無論...

“西紅柿炒雞蛋是我非常喜歡的一道菜，顏色靚麗，酸甜可口，營養豐富，重要的是5分鐘即可搞定！喜歡湯汁多點的，現在不喜歡吃白糖，這個菜只用鹽調味，味道仍然棒棒噠～”食材明細主料西紅柿（1大個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）玉米油（少許）酸甜（口味）...

“西紅柿炒雞蛋相信大家經常做，也是最簡單的，酸酸甜甜的，小朋友特愛吃，我家竹子是經常的向我點這道菜。。。。營養簡單。。。。。”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）花生油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西...

“西紅柿炒雞蛋配米飯，是我從小到大一直很喜歡吃的，雖然簡單但營養豐富，這道菜最關鍵就算是廚房小白也能做的不錯。”食材明細主料西紅柿（2個（中等））雞蛋（2個）輔料葱（適量）白糖（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

食材明細主料麪條（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、西紅柿切厚片，青菜備用；2、雞蛋打散；3、鍋中放入適量油（炒雞蛋時一定要多放些油），油八成熱...

“西紅柿炒蛋,簡單又有營養,而且用時很短,是道很方便的家庭菜譜.”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（4個）輔料葱末（適量）薑絲（適量）配料糖（半湯匙）鹽（1茶匙）五香粉（1茶匙）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、原料...

“秋葵是低熱量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥、補腎聖品，非常適合減肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入進秋葵中，口感相當不錯。”食...

食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（3個）香菇（150克）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱花（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂，清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將焯好的香菇切成小片...

食材明細主料雞蛋（3個）西紅柿（2個）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白砂糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打到碗裏，打散備用。2、西紅柿洗淨去根，用刀切成滾刀塊。3、黃瓜切成片，備用。4、炒...

食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵紅椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋2個2、雞蛋調好3、再放少許油雞蛋煎成型4、秋葵切好5、放少許油，秋葵炒熟6、紅椒少許切絲7...

食材明細主料西紅柿（1個）輔料雞蛋（3個）葱（1段）配料油（適量）鹽（2勺）糖（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、準備好西紅柿葱，和雞蛋2、西紅柿用開水燙一下，這樣皮就容易掉3、西紅柿去皮切塊，葱切葱花4、雞...

“黃秋葵作為新型的保健蔬菜深受人們的青睞，它的肉質柔嫩潤滑，風味獨特，營養價值高，黃秋葵裏面的黏性物質可助消化，治胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟增強人體耐力，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族，當黃秋葵遇上西紅柿，那可...

食材明細主料黃秋葵（6個）西紅柿（1個）輔料辣椒粉（適量）辣椒油（1勺）陳醋（1/3碗）鹽（2克）雞精（1克）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿拌秋葵的做法步驟1、西紅柿洗淨後表皮輕劃十字，秋葵清洗乾淨。2、鍋中燒開水，西紅柿先丟...

食材明細主料豆腐（500克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、西紅柿清洗幹...

“還記得上大學那會兒，有個男同學特別的喜歡吃西紅柿炒雞蛋，幾乎頓頓都打這道菜，以至於後來大家都叫他“西紅柿炒蛋”。大學的生活總是令人難忘，因為一道菜又勾起了深深的回憶。學生時代的童真、學生時代的快樂，都是成人以...

食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2枚）輔料糖（適量）油（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋2枚西紅柿2個。2、雞蛋打散西紅柿去皮切丁。3、鍋中放底油。4、煎雞蛋。5、放入西紅...

食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（3個）輔料大豆油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱花（10個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂，清洗乾淨，切成小片待用。2、熱鍋放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中。3、...

“自己感覺這種做法是在傳統的西紅柿炒蛋基礎上進行了一定的延伸，感覺出來的菜品口味非常之好，拿到這裏和大家分享一下！”食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（4個）輔料尖椒（2個）大葱片（20克）五花肉片（50克）配料鹽（5克）花生油（20克）糖（5剋剋）達...

食材明細主料雞蛋（四個）西紅柿（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散，西紅柿切塊。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊快速劃開，撈出備用。3、鍋內留底...