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“洋葱搭配海鮮的特色：洋葱可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋葱炒雜錦海鮮有個好處就是一次的烹飪內容可以有好幾種不同口味的海鮮食材在裏面，炒出來的菜就會讓人感覺花樣多，吸引人的食慾。在考慮用什麼與海鮮搭...

“葱香美味，快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）海帶絲（一小把）輔料紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒海帶絲的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨，切絲，備用。2、泡好的海帶絲...

食材明細主料烤海鴨蛋（1只）洋葱（100g）剩米飯（2碗）輔料植物油（30g）生抽（1匙）鹽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鴨蛋洋葱炒飯的做法步驟1、洋葱切碎，海鴨蛋蛋清和蛋黃分開。2、炒鍋放油燒熱，放入蛋黃炒香。3、放入洋葱，蛋白（蛋...

食材明細主料洋葱（1個）海鮮菇（1把）五花肉（200g）輔料姜（3片）蒜（3塊）小葱（1顆）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇洋葱炒肉的做法步驟1、葱薑蒜切好。2、海鮮菇去根清洗乾淨切段。3、洋葱切細...

食材明細主料洋葱（210克）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海白蝦炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋葱放在案板上切開。3、起...

“今天這道菜的主角來自山東威海的海兔，這小傢伙經過處理後，通體潔白如玉。海邊的妹子告訴我，這在當地叫海兔。我查了一下資料，海兔是甲殼類軟體動物家族中的一個特殊的成員，其貝殼已經退化成內殼，背部有一層薄薄的殼皮，呈透...

食材明細主料洋葱（1個）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒海白蝦的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋葱放在案板上切開。3、起鍋...

食材明細主料海蔘（300克）洋葱（150克）輔料醬油（5克）醋（3克）白糖（10克）鹽（2克）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱拌海蔘的做法步驟1、用的是即食的北極參，切塊，2、炒鍋加水，水開後放海蔘在開水中焯2分鐘。3、洋葱切絲4、海...

食材明細主料海蔘（1根）洋葱（半個）輔料雞蛋（3個）花椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋炒海蔘的做法步驟1、準備食材：海蔘泡發好切成小段,洋葱切片2、鍋中油燒肉，煎蛋3、加入洋葱炒香4、再加入海蔘，加花椒...

食材明細主料上海青（2包）輔料小洋葱（3顆）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小洋葱炒上海青的做法步驟1、準備好食材，根和葉子分離。2、熱油放小洋葱爆香。3、先炒根，半分鐘。4、然後放入菜葉。5、起鍋前加入...

“年糕我們江浙人超愛的一款主食，現在天氣熱我最愛就是將年糕炒起來吃，然後配碗綠豆湯或是酸梅湯，那滋味也真得超讚哦。朋友們要是喜歡也可以試一下。”食材明細主料年糕（500克）雞蛋（3個）洋葱（1個）肉蓉（150克）輔料玉米油（適量）細鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海蟶是一種肉質細嫩、味道鮮美且價格低廉的海產品，海蟶中含有豐富的蛋白質和維生素，能夠健脾養氣，為人提高所需的營養成分。這道洋葱海蟶炒蛋將海蟶與蛋...

“天氣漸趨潮濕，濕氣很重。不僅衣服被子不幹爽，不通風的角落還有一股黴氣~~~困濕除了讓人感覺很累，胃口也一般般。很多人會認為濕重就是吃了濕毒的食物，體內困濕造成的，這點當然沒錯卻有點片面；其實濕氣也能體外入侵，空氣中...

食材明細主料洋葱（1只）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒目魚的做法步驟1、所有食材。2、洋葱洗淨切條，目魚洗淨切條放入碗中，放黃酒和姜醃製片刻。3、起油鍋加熱，...

食材明細主料鮮蝦（5個）西蘭花（80g）紅洋葱（一小個）輔料食用油（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱西蘭花炒鮮蝦的做法步驟1、洋葱洗淨切粗條。2、冷水浸泡，一定要浸泡哈，泡過的洋葱炒出來沒有辛苦味。3、西...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：400洋葱：半個蒜：1瓣紅肉椒：1個輔料鹽：適量白糖：少許食用油：適量現磨黑胡椒：適量具體步驟1.洗淨所有食材，鮮魷魚去外皮切圈，洋葱切絲，紅肉椒去蒂去籽切絲，...

“鮮牛肉預先醃製好備用隨時動手，一味簡單易做的菜品，平時家中備料，説做就做，好方便！”食材明細主料牛肉（適量（醃製））洋葱（適量）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法步驟1、準備材料...

“半個多月沒吃家常菜了，回到東北的姐姐家裏，吃上了家常菜，很親切。第一次這麼搭配着吃，鹹香可口，純正的家鄉味道。”食材明細主料鮮蘑（適量）洋葱（適量）瘦肉（適量）輔料蠔油（適量）芝麻（適量）十三香（適量）陳醋（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜錦海鮮大雜燴，花式多多點個贊，美味健康再加贊，加個洋葱輔助贊，洋葱可算是人體細胞的好朋友，加強細胞和人體新陳代謝的能力，給腸道洗洗澡。海鮮和洋葱的合...

“看着不好看，吃着很好吃（此次火候略過，顏色不好看）”食材明細主料洋葱（一個）海螺（若干（我用了十個））輔料精鹽（兩勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海螺肉炒洋葱的做法步驟1、1.燒鍋熱水，裏面放一勺鹽，海螺用水簡單清洗，放入熱水...

食材明細主料梭子蟹（1只）黑虎蝦（4只）青口貝（5只）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）姜葱爆炒海鮮的做法步驟1、準備材料2、將梭子蟹切塊，蝦去蝦線3、鍋中放入適量油燒熱後放入姜葱爆香後...

食材明細主料魷魚（250g）洋葱（一隻）輔料葱（10g）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱鮮魷的做法步驟1、洋葱切塊。2、鮮魷切花片，加姜醃製去腥。3、熱油加入葱薑蒜。4、倒入鮮魷爆炒。5、加入洋葱一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：適量青口：適量蝦仁：適量洋葱：1只蘑菇：4只番茄：1只輔料蒜頭：3顆芝士：適量荷蘭芹粉：少許黑胡椒粉：少許鹽：少許黃油：適量具體步驟1.洋葱切粒蘑菇切片蒜頭排...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白糖（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱扒海蔘的做法步驟1、海蔘洗淨切成塊，洋葱洗淨切塊。2、起油鍋，蒜姜入鍋炒香...