清淡的白菜排骨包怎麼做簡單又好吃
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:1斤排骨(小排或者帶軟骨的排骨):8兩輔料糖:2醬油:15毫升姜:10老抽:適量雞精:1小勺鹽:6葱:20具體步驟1.把排骨切成小塊,我選的是帶軟骨的,所以方便切。如...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:1斤排骨(小排或者帶軟骨的排骨):8兩輔料糖:2醬油:15毫升姜:10老抽:適量雞精:1小勺鹽:6葱:20具體步驟1.把排骨切成小塊,我選的是帶軟骨的,所以方便切。如...
“雖然我個人是覺得不用太在意食物相剋,而且現在很多專家也在澄清食物之間相剋的問題,況且偶而吃這一次,我想營養也不至於會損失到哪裏去,但發貼之前仍然考慮過可能有些TX會比較關注白蘿蔔和胡蘿蔔同吃的問題,所以在小貼士...
“蘿蔔和乾貝是很搭配的組合,乾貝只要那麼一點的量,就能使菜品非常鮮美,蘿蔔又是很能吸收味道的材料,所以這個組合在一起清淡不失鮮美。成品中的蘿蔔勾了薄芡之後玲瓏晶瑩,像不像一塊潔白無瑕的白玉呢?而且還有一個海洋之心...
炎炎夏日到了,在高温天氣下,都會對人體的腸胃產生影響,很多人都會出現食慾不振,消化不良的問題。在這個時候,很多人都會選擇不吃米飯,而改吃麪條。因為麪條可以跟湯配合一起,而且比米飯容易消化。今天就推薦大家幾個麪條清淡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘清淡的清炒蝦仁是江蘇地區漢族的傳統名菜。其主要食材是蝦仁,蝦仁營養十分豐富,肉感稚嫩,又非常的鮮甜。所謂清炒就是要清淡一些,易於消化,老少都皆宜,深受...
“素食:絲瓜麪筋。絲瓜為主料,麪筋和木耳為輔料。味道鹹鮮,絲瓜吸入了麪筋和蝦皮的香味和鮮味,麪筋又吸飽了絲瓜和蝦皮的味道,整個菜清淡適口,適合降脂食素人羣。常吃絲瓜清熱、利尿、活血、通經、解毒...蝦皮又能補鈣.”...
“以前和我家的“老大”戀愛的時候最愛吃水煮鴨脛了,那是我的家常便飯啊,幾乎都在飯店啊。現在有了孩子不愛上飯店了。怕衞生不過關孩子吃得容易鬧肚子。這個水煮鴨脛太麻煩了,洗洗切切還要撈。好久沒有吃了。做起來也不...
“各位同學,春節假期的大油大膩後,讓無油清湯,清清你們的腸胃吧!”食材明細主料南瓜(500克)輔料蝦皮(適量)姜(一小塊)配料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮後,洗淨切小塊2、準備適量的蝦...
“吃厭了拌拌的玻璃生,換個吃法。”食材明細主料玻璃生(一顆)輔料醬油(少許)葱花(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(少量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒玻璃生的做法步驟1、或許這個就是生菜了,我不知道為什麼叫它玻璃生,也不知...
“關於火鍋的起源,有兩種説法:一種説是在三國時期或隋煬帝時代,那時的“銅鼎”,就是火鍋的前身;另一種説是火鍋始於東漢,出土文物中的“鬥”就是指火鍋。可見火鍋在我國已有1900多年的歷史了。四川火鍋早在左思的《三都賦》...
“這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心,然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的,一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行,他總覺得一是吃不飽,而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的,太花時間。開始複習了,實...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料絲瓜(嫩的):300肉碎:100輔料元西、葱、鹽、糖、蠔油:適量具體步驟1.絲瓜削皮洗淨橫面切成一節手指長。2.絲瓜放入碟中加少量鹽與生油,鍋中開火大火蒸5...
“炎炎夏日,不論飯菜再怎麼好,都會讓人有厭食的感覺.在這時,我特別渴望一份清淡一份令人怦然心動的感覺.今天上的這道有菜有飯的美味,絕對會讓你歡呼~~菜飯是閩南江浙一帶的家常美味,在北部西北部這些地區也許比較陌...
“最近有點感冒,説想吃清淡的,我媽就想起了白菜炒木耳,真的挺好吃的。而且很簡單很清淡哦~”食材明細主料白菜(1顆)木耳(一塊)輔料鹽(5克)糖(10克)醬油(適量)味素(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒木耳的做法步驟1、白菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜心:280輔料蒜:適量油:適量鹽:適量雞精:半勺醬油:2勺具體步驟1.準備好菜心,老點的可以撕掉些皮和筋。2.散心清洗乾淨。3.鍋加水燒開。4.放入菜心。5.加...
“清淡的涼拌菜,適合夏天的當季蔬菜。”食材明細主料長茄子(適量)輔料小葱(適量)香菜(適量)小米椒(適量)調料芝麻醬(適量)生抽(適量)鹽(適量)香油(適量)海鮮醬油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌長茄子的做法步驟1、主要原料...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:200輔料枸杞:適量山楂片:適量具體步驟1.大米淘淨後,加水浸泡半小時2.泡好的米,換成足量開水(一次性放足水,過程中不要加水,一般是米水1:6-8的比例)3....
食材明細主料牛肉(400克)西蘭花(半個)菜花(半個)輔料葱(適量)姜(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)澱粉(適量)麻油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙花牛肉的做法步驟1、所有食材準備好。2、牛肉切薄片,加1...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料西藍花:適量輔料鹽:適量具體步驟蒜切成末。西蘭花撕成小朵,洗淨。鍋中放水燒開,加少許鹽和油,將西蘭花用水焯一下,過涼水,撈出控幹水分。鍋內放少許油,放...
食材明細主料羊霖(1個)鐵棍山藥(1根)輔料生薑(適量)紅棗(適量)黨蔘(適量)黃芪(適量)麥冬(適量)桂圓乾(適量)雞精(適量)葱花(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)羊肉山藥湯的做法步驟1、羊霖肉1個,將羊霖肉切成合適大小的羊肉塊,生...
當今美食雲集,快餐外賣也十分的方便,但是許許多多的食品中的含油量都是很大的,導致現在三高症肥胖症的患者越來越多。由此警示着我們飲食要注重營養搭配,並且要注重清淡飲食。尤其一些特殊人羣,特別是孕婦一定要注重飲食的...
親愛的朋友們,你們吃過雞肉吧,雞的做法可多着呢,你知道幾種呢?雞肉確實有着不錯的味道與口感,深受廣大食客朋友們的青睞。當然,也有許多朋友不僅喜歡吃雞肉,還喜歡結合着來健身。那麼問題來了,除了清淡雞的做法,你還知道哪些雞...
“這幾天天氣很熱呢,吃了很多炒的菜覺得整個人都油膩膩的,沒有胃口·就想換換口味,弄個清淡一點的湯喝喝··豆腐肉片湯是我全家的最愛,可惜沒有珍珠菜跟少許豬幹,要不就更棒了!本來嘛,是想照個好看點的成品圖的,就想等霧氣散...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海米:20醃雪裏蕻:300豆腐:400輔料姜:適量油:適量葱:適量具體步驟1.醃好的雪裏蕻,用水沖洗數次,以降低鹹度2.洗好將水分擠幹,切成小段,豆腐切小塊。姜、葱切...
“在很多人眼裏,芹菜與牛肉是絕配。但是清炒芹菜,味道也是棒棒的,有一股獨特的香味。也是很下飯的噢!”食材明細主料芹菜(500g)豬肉(50g)輔料花椒粒(20顆)幹辣椒節(20節)葱(2根)小米辣(4個)調料醬油(1勺(小))香醋(1勺(小))雞精(1g)鹽(1g)清淡(口味)...