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“羅漢果，是葫蘆科多年生藤本植物。被人們譽為“神仙果”。是桂林名貴的土特產。其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。中醫以其果實入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體...

食材明細主料木瓜（適量）純牛奶（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料温水（適量）奶香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳燉牛奶的做法步驟1、適量銀耳提前泡發。2、木瓜去皮去籽切塊備用。3、燉盅膽放入適量的木瓜塊。4、放入撕...

“木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含...

“陰冷的天氣，沒有陽光、沒有風，天空灰濛濛的，霧霾的天氣再次襲來，從何時開始，海濱城市的藍天白雲碧海，也被灰濛濛的天空代替，在陰冷的初冬季節，越發顯得寒冷，我們沒有選擇的餘地，只能選擇能夠幫助我們增強抵抗力的食材，來減少不...

“還有一顆羅漢果，用來煲個山楂銀耳湯。不用猜就知道這是一道酸甜銀耳湯。還是很低估山楂的酸和羅漢果的甜。6粒山楂幹，看起來沒多少，燉好的銀耳湯已是酸味十足，不由得想，幸虧沒嫌少多加，否則就該酸過了。而羅漢果也是意想...

“一道可針咳潤肺的甜品。羅漢果：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳等。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃...

食材明細主料木瓜（半個）銀耳（一朵）枸杞（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜燉銀耳的做法步驟1、銀耳放水裏泡一小時。2、泡發的銀耳撕成小朵放水裏洗淨。3、把銀耳放入電燉鍋裏，並加入適量水，接通電...

“木瓜燉百合是夏秋滋補上品。木瓜稱萬壽果，是百益果王，主要價值有清心潤肺、豐胸益乳、淡斑潤膚、呵護秀髮等；百合主要價值是養陰清熱、潤肺止渴、寧心安神、延年益壽等。非常適合女性朋友。”食材明細主料木瓜（半隻）輔料...

“香甜滑糯。”食材明細主料木瓜（瓜半個）鮮銀耳（半朵）輔料桂花（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花木瓜燉銀耳的做法步驟1、鮮銀耳半朵，去蒂洗淨撕小朵。2、銀耳放電飯煲，適量清水。3、適量冰糖。4、選擇粥，按煮飯鍵開...

食材明細主料銀耳（適量）木瓜（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜枸杞燉銀耳的做法步驟1、銀耳泡發，洗淨。2、準備木瓜枸杞3、木瓜去皮4、木瓜切成小塊，枸杞洗淨。木瓜多少可以根據自己的喜好來...

“大霧瀰漫，空氣污染指數“爆表”。不妨試試羅漢果雪梨銀耳羹。羅漢果清咽利肺、止咳化痰，泡茶喝有潤肺清肺的良好功效；煲湯還有一個額外的好處，就是不用加糖，羅漢果很甜卻不會產生額外的熱量，還能起到潤腸排毒的作用。銀耳...

“銀耳燉木瓜是一道簡單易做的甜品，具有開胃健脾，滋陰潤肺的功效。有助於養生、美容養顏的功效。”食材明細主料銀耳（兩朵）木瓜（半個）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備的食材...

“季秋之月，草木零落，眾物蟄伏，是陽氣收藏入土的最後階段。在這個階段裏，容易出現嘴脣乾、眼睛乾澀、大便幹、皮膚幹癢、乾咳，尿少等內熱燥症狀。最近皮膚比較幹，燉一碗秋日靚膚湯——木瓜雪銀耳燉排骨，清淡進補。主打的木瓜...

“羅漢果有清熱涼血、生津止咳、嫩膚益顏、等功效。羅漢果搭配雪梨生津潤燥，再加上滋陰潤肺的銀耳，你值得來一碗~”食材明細主料雪梨（1個）羅漢果（半個）輔料銀耳（15克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羅漢果雪梨銀耳湯的做法...

“秋天乾爽，雪梨水可以滋潤。”食材明細主料羅漢果（1個小的）雪梨（2個）銀耳（半朵）紅棗（數粒）輔料冰糖（看情況）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅漢果銀耳雪梨水的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、銀耳泡開3、銀耳切小朵，紅棗去芯4...

“入口光滑，糯滑中透着木瓜的甜香。孩子特別喜歡。”食材明細主料木瓜（半個）銀耳湯（造量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜燉銀耳的做法步驟1、木瓜半個，去籽洗一下。2、去皮，切成小塊。3、燉好的銀耳。（我...

“兩性的社會裏,壓力不僅僅屬於男人,壓力和忙碌讓女性也變得堅硬,放輕鬆，放輕鬆，我們需要一點空間和時間讓自己放輕鬆  留出一點時間關愛自己，呵護自己，你會擁有一個更有能量的自己”食材明細主料銀耳（100克左右）輔料木瓜...

“秋季滋潤小甜品，全脂牛奶更香濃，注意牛奶不可久煮，10到15分鐘就足夠。”食材明細主料銀耳（半朵）全脂純牛奶（500g）木瓜（半隻）百合（適量）輔料冰糖粒（25粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜燉銀耳的做法步驟1、冰糖木瓜是...

“很美味哦”食材明細主料百合幹（適量）銀耳（適量）木瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）百合銀耳燉木瓜的做法步驟1、百合幹泡發待用，銀耳用清水浸泡一小時，洗淨表面的灰塵，切掉黃色·底部，摘成小朵放入鍋中2...

“（百度）冰糖銀耳燉木瓜經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，尚可治療燥熱咳嗽。”食材明細主料銀耳（5g）木瓜（200g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備所有2、銀耳冷水泡開，撕小朵；木...

“三八節快到了，屬於女人的節日，女人要自己對自已好一些，我們都要美美的，健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品，主要食材是木瓜、銀耳和牛奶，做法也非常簡單，一年四季都可飲用。特別是女性，經常喝能保持身材苗...

“很滋補的一款糖水啊，女性朋友們肯定都會喜歡......”食材明細主料泡發銀耳（100克）木瓜（150克）輔料紅棗（適量）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳燉木瓜的做法步驟1、銀耳泡發後撕成小朵。2、木瓜切開去籽。...

“羅漢果簡介性味：羅漢果味甘，性涼；歸經：歸肺、脾經；功能：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便。主治：痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便祕。”食材明細主料銀耳（半個）小羅漢果（1個）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳...

“木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半...

“這款木瓜銀耳燉奶絕對能起到滋潤皮膚的功效，只不過要經常食用哦。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動...