“四部粥只需要四部就可以做出香噴噴甜絲絲營養價值又高的粥簡單美食就是如此” 食材明細主料黑米 (50g)八寶米 (100g)紅棗 (適量)枸杞 (5g)黑小米 (30g)花生米 (30g)輔料水 (1000ml)甜味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)黑米紅棗粥的做法步驟1、準備好原材料(好豐富呀)2、淘洗好放到鍋中加水3、我用電壓力鍋20分鐘即可4、20分鐘後每位香甜的補血粥就可以喝了(建議還是燜會兒更軟糯)小竅門冬病夏治冬天愛手腳冰涼的MM們快來和這個補血補氣粥吧今年的冬天我們就有暖暖的手手腳腳咯