“小米的鐵元素含量豐富,常吃有利於補鐵養血,補充維生素和蛋白質,幫助提高免疫力。” 食材明細主料蘋果 (1個)燕麥 (20克)輔料小米 (20克)果味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊3、準備燕麥、小米4、浸泡半小時5、食材倒入鍋中煮粥6、倒入輔食碗中7、蘋果燕麥小米粥就做好了。