雞湯是大家都愛喝的食物,雞湯既營養還好做,那雞湯怎麼做才能清淡一些呢?這就很困難了,因為,雞湯深得人心,無奈卻太油膩,所以,在這裏教大家幾種將級做得很清淡的食材,大家快來看看吧!要記得拿小本本記錄下來哦,因為要準備劃重點了。
接下來就是雞怎麼清淡的做法。
一、香菇雞湯
用料:整雞1只、香菇若干、紅棗5、6個、枸杞10粒、薑片2、3片、鹽少許
做法:
1、買來的整雞已經是清理過內臟的了,沖洗乾淨後,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉
2、把自己喜歡的蘑菇洗淨,切塊備用
3、紅棗和枸杞洗淨,放入温水中浸泡一會備用在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾後撈去浮沫,放入薑片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是幹香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了
4、喝前撒些鹽調料即可
小貼士:
1、柴雞、烏雞、三黃雞都可以,或用半隻烏雞+半隻柴雞一起熬也很不錯,柴雞、烏雞熬起湯來需要點時間,大概2個小時左右,用三黃雞則顯得省事的多
2、做這個湯用乾的或鮮的香菇都行,營養價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭,蘑菇裏含有女人的“駐顏王牌如果很怕雞湯的油,可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼,等油凝固後撇去,再加熱食用。
二、雞湯麪
用料:麪條適量、雞腿1個、幹香菇4朵
做法:
1、雞腿洗淨切塊,沸水中焯一下,撈出來洗去血沫香菇泡軟,洗淨,樣式自己定啦
2、鍋裏放入清水、雞塊、香菇、料酒少許、薑片2、3,、大約30分鐘左右,關火放鹽。
3、另起鍋,煮麪,面熟後撈出放入涼開水中過一下,再撈出……麪條進碗,倒入雞湯啊雞塊啊香菇啊,撒點兒葱葱香菜啥的。
三、清淡雞湯
用料:小嫩雞一隻、紅棗一把、姜一大塊、葱一段、鹽適量
做法:
1、小嫩雞切塊,冷水下鍋煮出血沫
2、血沫扔掉
3、大棗去核,姜去皮切塊,葱一段
4、煮完血沫的雞肉放熱水裏洗乾淨。搓一下,把上面粘的血沫洗下去
5、放入所有材料,加熱水
6、砂鍋大火煮開,一個半小時,或者扔高壓鍋,按湯那個鍵
7、開鍋,放鹽。再小火半小時
雞怎麼清淡怎麼來!以上只為大家介紹了三種有關於清淡雞湯的做法,不知道大家覺得怎麼樣!有沒有激發大家想去嘗試新做法的雞湯的慾望呢?雞湯清淡點好,所以,鼓勵大家去嘗試新做法哦!不要壓抑自己啦,快去買一隻雞來為家裏人做上一桌美味吧!