提到胃酸想必不少人一定不會陌生吧，胃酸是生活中非常常見的一種疾病，很多人胃酸以後覺得十分難受，因此在日常生活飲食中，選擇吃什麼食物對預防胃酸十分重要，那麼，胃酸吃什麼食物好？胃酸應該注意哪些事項呢？我們不妨一起去看看！
一、胃酸吃什麼食物好
1、含鹼成分的食物
胃酸的出現讓我們整個的身體情況都處於低落的狀態，那麼飲食就可以幫助你恢復，胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂、低糖食物
胃酸的時候我們難免會感覺自己的胃裏面出現酸水，總有一種衝動是往上翻，胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、麪食
麪食作為很多的人比較喜歡吃的一種，其實胃酸的人可以多吃麪食，因為麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、麪條等鹼性麪食，讓胃的酸鹼達到平衡。
4、含蛋白質的食物
胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
5、喝茶
另外喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼注意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的温和。
二、胃酸過多不能吃什麼
1、排氣食物
如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋葱、豆類食物等。
2、碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
3、濃茶
中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。
胃酸吃什麼食物好？胃酸過多不能吃什麼？相信對此抱有疑問的廣大朋友們在看完以上詳細介紹以後，想必心裏一定有了一個準確答案了吧，希望通過以上介紹，能有效幫助廣大朋友們在日常生活中能注意胃酸有哪些東西不能吃，養成良好飲食習慣。
