“紅棗具有驅風寒、補氣益血的功效,補氣養血的聖品,同時又物美價廉,無需購買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅糖促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅棗薑糖水驅風寒、補血益氣,是一款既廉價又實用的女性保健佳品。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗薑糖水的做法步驟
1、準備食材紅薯去皮清洗乾淨備用。
2、紅薯切小塊,姜切成片,紅棗對半切開。
3、鍋里加入水,放入薑片,大火煮開。
4、水開後,倒入紅棗、紅薯,轉小火。
5、再倒入紅糖,攪拌幾下。
6、開始小火熬煮10分鐘。
7、熬好後,關火。撇掉薑片,盛入碗中。
8、成品圖。
9、成品圖。益氣補血~~~
10、成品圖。暖脾健胃~~~
11、成品圖。驅寒活血~~~
12、成品圖。
小竅門
紅糖的量可根據個人喜好的甜度增減。蓋上鍋蓋中間熬煮的時候攪動幾下。紅薯切成小塊狀很容易熟。冬天裏喝上一碗驅寒活血,甜甜的,暖暖的~~~