“一年四季均適宜。鮮牛奶是一種很好的蛋白原,其含有豐富的人體必須氨基酸,與木瓜一起食用能起到相輔相成的作用。經常食用,不僅能養陰潤肺、滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。而且,可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。” 食材明細主料木瓜 (適量)鮮奶 (適量)清水 (適量)輔料冰糖 (適量)甜味 (口味)燉 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)鮮奶燉木瓜的做法步驟1、木瓜去皮,去籽,切成小塊。2、鍋中倒入一大碗水,倒入木瓜、冰糖,中火煮開,轉小火煮7分鐘左右。3、倒入牛奶攪拌均勻,稍微加熱即可。4、成品圖。