“有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。” 食材明細主料百合 (適量)輔料銀耳 (少許)蓮子 (少許)紅棗 (2個)調料冰糖 (3粒)枸杞 (數粒)甜味 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)百合銀耳紅棗糖水的做法步驟1、將新鮮百合、泡發好的銀耳、蓮子、紅棗放入蒸盅內。2、加滿開水,放入蒸鍋中,蒸20分鐘。3、成品,有潤肺通宣的作用。小竅門1.蓮子和銀耳提前泡發。2.食材佔蒸盅三分之一為佳。3.添加開水。