“侄女去鄉下親戚家,帶回來不少倭瓜和地瓜,説起倭瓜和地瓜估計南方人都聽不懂,簡單説倭瓜就是南方的南瓜,地瓜就是南方的紅薯,我們這邊就這個叫法,到了鄉下你説買南瓜和紅薯人家還沒貨呢,這就是習慣,習慣成自然。這倭瓜和地瓜都是大個的,一看就是土質肥沃,甜面的都噎人,侄女説鄉下人就蒸着當飯吃,餓了就是零食,那感覺就是回到了童年。難得家人都愛這一口,立馬動手,午餐蒸一鍋,這倭瓜和地瓜又甜又面,面的都起砂,好吃到停不下來,剛出鍋就被搶光了,沒等到午餐時間。常在朋友圈看大家曬減肥餐,這就是傳説中的減肥餐,想瘦身的美眉千萬別錯過。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蒸倭瓜地瓜的做法步驟
1、準備材料,半個倭瓜也2斤左右吧,這個大紅薯大概也有一斤。
2、倭瓜、地瓜反覆清洗乾淨,倭瓜切塊,地瓜一分為二。
3、鍋中加入適量的水,所有切好的倭瓜地瓜上屜蒸10分鐘左右。
4、注意觀察,倭瓜好熟。
5、大約7分鐘左右倭瓜就可以取出來,別蒸過了,蒸過就不面了,剩下地瓜再蒸2-3分鐘即可。
6、出鍋裝盤。可以蘸點椒鹽或者辣醬吃,我什麼都沒蘸,因為很甜,太好吃了,無需蘸料。