兒菜怎麼做最好吃,跟着這幾個步驟做就對了

兒菜相信大家都非常熟悉,尤其是在夏天沒有食慾的時候,這種清淡的菜就非常的受歡迎。很多人都很關心兒,兒菜怎麼做最好吃。今天小編就滿足大家,給大家介紹幾種兒菜的吃法,一起來看看吧。

兒菜怎麼做最好吃,跟着這幾個步驟做就對了

兒菜怎麼做最好吃

一、雞肉丸燉兒菜

1.準備新鮮的雞胸肉剁成泥,放入適量的醬油,料酒,食用鹽味精,醃製十分鐘之後撈出來放到保鮮盒裏。放冰箱裏冷藏。

2.等到半小時之後,把雞胸肉拿出來抓成丸子的形狀,在鍋里加入適量的食用油,等到油熱了。把雞胸肉放進去煎,用小火煎就可以了,等到兩面有點發金黃色盛出來等待使用。

3.鍋里加入適量的橄欖油,把紅蘿蔔和大蒜放進去翻炒,變軟了再加入加入兒菜,適量的清水翻炒五分鐘。

4.把雞胸肉加入進去,再加入少量的生抽,蓋上蓋子燜十分鐘即可出鍋。

二、油淋兒菜

1.兒菜洗乾淨,從中間切開,切成均勻的長條。準備大葱,紅辣椒洗乾淨切絲,在鍋里加入適量的清水,等到水燒開了。加入幾滴植物油和食用鹽,再把兒菜放入到開水裏焯一分鐘,撈出來瀝乾水分擺到盤子裏。

2.在上面放上葱絲和辣椒絲,倒入適量的醬油。鍋里加入少量的植物油,等到油七分熱了,就把油潑在燙好了的而且菜上。再把醬油從盤子裏倒入鍋裏,讓醬油汁稍微熱一熱,再均勻的倒在兒菜上就做好了。

兒菜怎麼做最好吃,跟着這幾個步驟做就對了 第2張

三、木耳兒菜

1.把新鮮的把幹木耳放到容器裏,倒入適量的清水,沒過食材浸泡半個小時,等到木耳完全泡軟了,去掉木耳的硬根兒之後,用手把木耳撕成朵的形狀,兒菜洗乾淨之後切片。

2.在湯鍋里加入適量的清水,用大火煮開把木耳放入進去抄兩分鐘。之後撈出來瀝乾水分等待使用。

3.鍋里加入適量的食用油,燒到七分熱,把大葱放進去翻炒出出香味。再把兒菜加入進去,用鏟子快速翻炒,翻炒等到葉子變軟了,把木耳倒入進去,再加入適量的生抽,白糖食用鹽,翻炒均勻即可。

注意,木耳要用冷水浸泡,這樣泡口感會更好,會有更加的脆。如果用開水或者温水泡的話,木耳缺乏彈性,口感就不好。木耳中纖維素的含量非常豐富,多吃木耳可以促進腸道蠕動。

兒菜怎麼做最好吃,跟着這幾個步驟做就對了 第3張

兒菜怎麼做最好吃,文章告訴你了答案。是不是看了文章裏介紹的這幾種吃法,大家瞬間就想去超市購買兒菜了呢。而且它的營養價值非常高,適合搭配多種食材一起烹飪,你們也可以根據自己的喜好選擇其他的烹飪方法。