適合立秋吃的菜都有什麼呢？立秋適合吃什麼水果呢？

立秋的時候，其實天氣也並不是立馬就變成秋天的那種，既結了也並不是涼颼颼的瀝青，那幾天有幾天非常炎熱的，天過了那幾天炎熱的天氣之後就會慢慢的轉涼了，所以這個時候我們就需要吃一些食物來緩解一下，所以適合立秋吃的菜都有什麼呢? 立秋適合吃一些什麼水果呢?

一、適合立秋吃的菜都有什麼呢

我覺得適合李秋吃的菜還是比較多的，比如説白菜還有菠菜，這些都是一般情況下秋天會成熟的菜，尤其是立秋左右，非常的適合吃，可以做成湯，而白菜也可以把它包成餃子。除此之外呢，還比較適合吃一些黃瓜，還有茄子，還有豇豆。除此之外呢，也可以吃一些山藥，還有青椒之類的，這些都是比較適合秋天吃的，如果不喜歡吃菜的話，也可以吃一些肉，我覺得牛肉還有羊肉都比較適合立秋左右來吃，其實吃什麼還是看自己喜歡吃什麼的菜呢，不用非得糾結哪個節氣吃什麼菜。

二、立秋適合吃什麼水果呢

立秋的時候天氣不會立馬的轉涼，所以首先可以適合吃一些西瓜，西瓜可以解暑，而且非常的好吃，香甜又多汁，很適合那個節氣來吃的。除此之外還有桂圓，桂圓也是秋天成熟的一種水果，對身體也是挺好的，可以適量的吃一些，還有杏梅以及李子之類的，這些都是比較適合立秋吃的水果，除此之外還有葡萄，秋天的葡萄是比較甜的，所以也比較適合吃一些葡萄這種水果。