主料
牛腩 :500土豆 :1個
胡蘿蔔 :1根
輔料
白糖 :適量咖喱膏 :適量
青豆 :少許
油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備食材。
2.將牛腩放入清水中浸泡1小時左右,去掉血水。
3.將牛腩切小塊。
4.牛腩入沸水氽燙去血沫。
5.土豆切塊。
6.胡蘿蔔切塊。
7.起油鍋爆香薑片,倒入焯水瀝乾的牛腩塊,中大火翻炒。
8.加入土豆塊繼續翻炒。
9.加入開水大火燒開改中小火燒製15分鐘。
10.加入胡蘿蔔塊。
11.加入咖喱膏、青豆繼續燒製。
12.燒製湯汁稍稠時加入少許鹽、白糖即可出鍋。
13.出鍋裝盤。
肉類焯水,冷水入鍋一起煮開,牛肉血水比較多,所以需要煮三分鐘,讓肉中的血污煮出來。整個焯水過程記得不能加蓋,要讓肉腥味散出,如果加蓋會讓散發出來的肉腥味重新煮回到肉裏面去。