準備時間:2小時 烹飪時間:2小時桃膠皂角米燉雪哈是一種色香味俱全的美食。主要的原料有桃膠、皂角、雪哈。桃膠皂角含有大量的蛋白質,可以促進人體新陳代謝、提高人體免疫力,補充人體所需的營養價值。雪哈肉質鮮美細嫩,營養價值豐富。是滋補強身的佳品。主料皂角米 :5g桃膠 :5g 雪蛤 :5g 輔料 冰糖 :適量 具體步驟 1.提前一晚上將所有材料泡發好 2.將所有材料放入燉盅 3.放入適量冰糖 4.加入適量水,放入隔水燉,燉2小時左右 5.最後出爐即可烹飪技巧所有材料都要提前泡發好