準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 菠菜 :300 輔料油 :適量鹽 :適量蒜 :適量 具體步驟 1.準備菠菜 2.菠菜擇好、洗乾淨、切段,蒜切末 3.鍋燒熱倒油幹辣椒爆香 4.出辣香味將菠菜放入煸炒 5.放適量的醬油煸炒 6.放適量的鹽將蒜末放入煸炒 7.好了盛盤。烹飪技巧無