準備時間:15分鐘 烹飪時間:45分鐘黑米紅豆花生粥,是一種營養價值很高的粥,經常吃這種粥能增強人的記憶力,黑米紅豆花生粥中含有各種維生素,促進身體健康發展,這種粥可以當作早餐也可以作為晚餐,能夠幫助人快速消化,有利於減肥,保持身材,是健康的食品,值得我們推薦。主料 紅豆 : 適量 黑米 :適量 糯米 :適量 花生 :適量 棗 :適量 輔料 紅糖 :一勺 具體步驟清洗後丟電飯煲,刻度2.5(黑米粥要濃稠一點最好吃)預約電飯煲雜糧粥功能(紅豆、黑米和花生都不容易熟)