準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料鮮藕 :200 西紅柿 :1個 輔料油 :1大勺 姜 :適量 胡椒粉 :適量鹽 :適量葱 :適量 具體步驟 1.蓮藕洗淨去皮,西紅柿,將,葱備用。 2.鍋裏燒水,把西紅柿燙一下,撈出把西紅柿皮撕掉。 3.把藕切片,西紅柿切成橘子瓣,姜切末。葱切丁。 4.鍋燒熱加油,爆香葱姜。 5.放入西紅柿翻炒成泥。 6.放入藕片,用鍋鏟將藕片磨出漿來,湯汁粘稠加入胡椒粉,鹽翻炒均勻即可。 7.出鍋裝盤。烹飪技巧1,西紅柿最好用熱水燙一下好去皮。