準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 山藥 :300 番茄 :300 輔料鹽 :適量葱 :50 具體步驟 1.番茄和山藥 2.起油鍋,番茄炒一下 3.番茄放水燒湯 4.放入山藥 5.放點葱花,加點鹽 6.番茄山藥湯做好了烹飪技巧番茄一定要油鍋裏面先炒一下,茄紅素才能夠釋放,被人體吸收