準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 全麥粉 :1000 輔料泡打粉 :25 具體步驟 1.面發好後,揪成劑子,杆成小餅。 2.照圖依次排起,然後捲起來。 3.然後中間切斷。 4.上鍋蒸20分鐘。烹飪技巧經驗:如果面醒的很好,就用熱水蒸;欠點就涼水蒸。