相關營養黑豆豆漿的做法的餐飲知識

“黑豆入腎，能滋腎陰，潤肺燥，解毒利尿，烏髮黑髮。此款豆漿對高血壓和心臟病患者非常的有用，可常飲用。”食材明細主料黑豆（80克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆用清水浸泡30分...

“養顏美容，好味道🌸包糉子的時候多買了些蜜棗，就想着放了紅棗的豆漿都好喝，那放蜜棗的味道也差不了，嗯，果然，味道不錯😄”食材明細主料黑豆（適量）無核蜜棗（四個）輔料花生（適量）黃豆（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆蜜...

“今日分享一款早餐豆漿食譜，簡單快手，營養美味，經常喝豆漿可以抗衰老哦，尤其是女生喝它有美容養顏的功效。美女老鐵，一起喝起來吧！”食材明細主料黃豆（適量）輔料花生（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豆漿的...

食材明細主料小米（適量）黃豆（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米營養豆漿的做法步驟1、準備:泡一晚上的黃豆，小米(也可以不泡看各人喜歡)。2、將小米，黃豆放入破壁機裏，添加800毫升的水，啓動濃豆漿。...

豆漿是許多小夥伴都十分喜愛的食物，豆漿也有不同種類，例如紅棗豆漿、花生豆漿、黑豆漿等，是很多小夥伴們在吃飯時、夜宵早餐時經常飲用的飲品，那麼黑豆漿對身體好嗎？有哪些營養呢？女性朋友們經期黑豆漿對身體好嗎？下面我們一...

“五穀豆漿，集多種雜糧豆料之營養，口味豐富，健康美味”食材明細主料陽光豆坊五穀豆料（1包）輔料清水（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養五穀豆漿的做法步驟1、取1包五穀豆料，洗淨2、放入豆漿機內，加清水至11...

“_”食材明細主料黃豆（70克）輔料花生（25個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時，花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機，添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後...

食材明細主料黃豆（適量）枸杞（少許）輔料小米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞營養豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖，黃豆提前泡。2、將黃豆，小米洗淨放入破壁機裏，加適量的純淨水，啓動濃豆漿半小時就可...

“黃豆是一種纖維素很高營養飲料，我很喜歡和，外面不太濃，我喜歡自已做。”食材明細主料黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養的豆漿的做法步驟1、黃豆要放水一個晚上，第2天放進榨機裏榨。2、放水，一把...

“天寒地凍喝點兒黑五類。核桃，黑芝麻是天然補腎佳品，而黑豆被稱爲“腎之谷”，補腎固精，烏髮黑髮；黑米滋陰補腎，健脾益氣。黑米與黑豆搭配，配以山藥枸杞，滋補肝腎，烏髮養顏。一鍋黑漿，把個濾布也染黑，洗不掉了？”食材明細主料核桃...

豆漿是我們日常飲品之一，因其口味獨特製作方便，純天然，受到大家的喜愛。大家都知道豆漿一般是由黃豆打磨而成，但是隨着人們口味的變化，豆漿的種類也有不同的改變，現在的市場上出現了各種各樣的豆漿。比如黑豆漿，那麼黑豆漿是...

“黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認爲，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達...

愛美的女性朋友們一定都喜歡喝豆漿，大家透過各方面的宣傳一定都知道黃豆漿對女性的好處，很多朋友在自己打豆漿的時候會隨手放一些其他顏色的豆子，那麼今天小編要和大家介紹的內容，愛美的你一定不要錯過。你知道黑豆漿的功...

黑豆是我們非常熟悉的一種豆類，而豆漿也是現代社會上大家都非常愛喝的營養飲品，黑豆有很多的營養成分，對促進人體營養均衡和身體健康都有好處，豆漿的種類十分豐富，黑豆，紅豆，黃豆，綠豆，還有紅棗薏米都可以製作豆漿，今天介紹黑豆...

“黑芝麻爲胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布...

“豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高，因爲營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養，再加上核桃，增加豆漿的香味，且營養更豐富。破壁豆漿機，免過濾一鍵搞定營養早餐。”食材明細主料黑豆（150克）核桃（6個）輔料白砂糖（20克...

喝豆漿應該是許多人的一種生活習慣，很多人都喜歡早起喝一杯豆漿，這是因爲豆漿不僅僅口感好，而且營養價值豐富，豆漿還可以美容養顏，這也是許多愛美女性喜愛豆漿的原因之一，在豆漿中，黑豆的豆漿更是受到人們的喜愛，黑豆使豆漿的...

食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養豆漿的做法步驟1、黑豆紅豆提前一碗泡發，紅棗洗淨。2、小米洗一下。3、黑燕麥備好。4、紅棗洗淨去核兒...

“綠豆是夏天清熱防暑的最佳飲品。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆能解毒，綠...

“紅豆富含鐵質，多攝取紅豆有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。”食材明細主料紅豆（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆加水浸泡7小時。2、將紅豆撈出洗淨，放...

“大家可能也會有這樣的常識，天然黑色的食物大多有補腎的作用，然而，腎主毛髮，也就是說，黑色的食物常吃會使人頭髮更好，更烏黑濃密，所以很多人喜歡每天喝一杯黑芝麻糊來養生，但是黑芝麻糊也是市售的半成品，相比之下，我還是更願意...

“美容養顏的營養豆漿，暖暖的，早上來一碗。”食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆營養豆漿的做法步驟1、備：紅豆，黃豆(冰糖沒拍照，直接放入破壁機裏)。2、泡...

“補血養顏佳品～”食材明細主料黑豆（30克）黃豆（30克）核桃（2個）黑芝麻（10克）花生（15個）輔料水（500ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）營養黑豆漿的做法步驟1、泡豆子2、原料3、豆漿機4、香醇出爐...過濾一下更香滑～...

“豆漿是最營養的早餐，無添加防腐劑，純天然的奶製品，是早餐搭配的好搭檔，你學會做了嗎？做法非常簡單，只要注意小細節，你不用學就會，加油＾０＾~”食材明細主料黃豆（100顆）紅棗（6顆）輔料白砂糖（適量）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

“喜歡喝豆漿可我又嫌過後清洗豆漿機麻煩，每次都要刷刷洗洗老半天，爲了省事家裏的一個小料理機就成了我的好幫手，平時把食材豆子煮熟冷藏了，各種堅果炒熟密封好，早上起來一樣一勺放入料理杯加入開水打成汁不到5分鐘就能喝...