相關酸奶檸檬蘋果黃瓜色拉的餐飲知識

“炎熱的夏天，食慾不佳怎麼辦呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不過了。大學期間作爲女生愛美嘛，爲了減肥就用酸奶搭配各種果蔬吃，當就剩一根黃瓜和一個蘋果的情況下，我懶得用刀切，就用擦絲器擦成絲擠上泡水喝剩下的半塊檸...

食材明細主料黃瓜（適量）蘋果（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蘋果酸奶汁的做法步驟1、黃瓜去皮切塊放入榨汁杯。2、蘋果去皮切塊放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、啓動榨汁杯。5、倒入杯子裏。6、...

“大部分戰鬥在廚房最前線的廚娘們；多多少少都練就了一套征服男人胃；抓住男人心的的廚藝。可是同時也不要忘記了--抓住青春的尾巴；好好保養自己；對自己好點。就像我老媽方言說的：”懷裏揣個粑自己疼自己“。廚娘可是有得天...

“很多人說減肥太痛苦，不僅要節食還要喝很難喝的各種果蔬汁，今天虎媽就來分享一個好喝好聞又減脂的健康飲品：蘋果黃瓜酸奶汁。”食材明細主料黃瓜（100g）蘋果（120g）輔料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜...

“最近家裏入了一箱禮縣花牛蘋果，又紅又甜所以就想變着花樣來吃今天我就先用這蘋果與檸檬一起，來製做一款酸甜爽口的飲品---檸檬蘋果汁新年快到了，用這款飲品在家宴時招待客人也是不錯的選擇，非常解膩哦~~”食材明細主料...

“燦爛這邊從昨天起終於降溫了，就像老公所說，終於有點冬天的味道了~~眼看就要過臘八節了，這雪還沒正經下一場，燦爛家的小妞每天起牀第一件事就是拉開窗簾，看看有沒有下雪~雪沒有下，但雨卻下幾場，但是天氣依舊乾燥的很。俗話...

“在悶熱的季節裏，氣溫過高細菌滋生，煮熟的蘋果有止瀉收斂的作用，冷藏後確實補水降暑的佳品！”食材明細主料蘋果（3個）輔料檸檬幹（2片）冰糖（適量）鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蘋果糖水的做法步驟1、準備好食材2、...

食材明細主料檸檬（兩個）輔料蘋果醋（600毫升）配料冰糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）調味（工藝）數天（耗時）簡單（難度）檸檬蘋果醋的做法步驟1、檸檬洗淨，吹乾，切片。2、檸檬，蘋果醋，冰糖放入玻璃罐，用保鮮膜封口，擰緊蓋子，放置三個月，即成檸檬蘋果...

“夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配乾果，營養美味！”食材明細主料蘋果（一個）酸奶（一瓶）輔料蔓越莓幹（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果酸奶沙拉的做法步驟1、備好食材：如圖，蘋果洗淨去皮備用，冷藏酸奶備好，蔓越莓幹備好。2、蘋...

“美味.營養，減肥好伴侶。”食材明細主料蘋果（1個）黃瓜（1根）輔料酸奶（適量）燕麥片（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蘋果拌酸奶的做法步驟1、蘋果.黃瓜洗淨備用。2、堅果燕麥片。3、蘋果.黃瓜切好。4、放入碗裏。5、...

“蘋果是一種較好的減壓補養水果，能有效減緩人體疲勞，在消除疲勞的同時，還能增強記憶力。另蘋果含有微量元素“鋅”，研究表明，大量食用蘋果或者蘋果汁，對治療男性慢性前列腺炎症效果比任何藥物都要好，而且沒有副作用。此果汁...

“冬季吃了太多油膩的食物，春季該去去油膩了，黃瓜和蘋果都是去油膩的最佳食物。此款色拉，除了顏色搭配爽心悅目，口感也非常脆爽，色拉醬加點糖可以更突出奶香味”食材明細主料小黃瓜（一根）紅富士蘋果（一個）輔料鹽水方腿（一塊）配料...

“美美下午茶，是這個假期必須要走起的吧。今天就簡單玩轉一下，朋友送來一大箱的蘋果，我是東西一多就愛得瑟的人，於是果汁天天喝，然後閒不住又來玩轉一款長草許久的蘋果乾。在準備做蘋果乾的時候，又多了一份檸檬茶出來。事情...

“蘋果被科學家稱爲“全方位的健康水果”。不但益心氣，還能有生津止渴，降血壓，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（一個）輔料檸...

食材明細主料黃瓜（1根）輔料大蒜（1個）香菜（少許）小米辣（2-3個）檸檬（1個）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬黃瓜的做法步驟1、準備材料，黃瓜，青檸檬，大蒜（可有可無），香菜（最好是雲南的緬甸香菜），小米辣2、1將黃瓜去皮，拍碎，切成小段2裝入...

“一道清爽無負擔的沙拉，完全無油”食材明細主料青蘋果（1個）青瓜（1根）雞蛋（1個）輔料檸檬醋（適量）辣椒汁（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）青蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋煮熟。3、黃瓜切片。4、青蘋果去皮切片，泡入帶...

食材明細主料蘋果（1個）輔料檸檬（半小）涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蘋果汁的做法步驟1、備好食材。2、去皮切塊。3、放入榨汁機中按啓動鍵。4、果汁柞好了。...

“夏日簡單又高顏值的飲品之一，好喝又解暑，快點動手做一做吧。”食材明細主料黃瓜（1根）白糖（15g）檸檬（1個）白涼粉（15g）清水（200ml）牛奶（200ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜檸檬凍撞奶的做法步驟1、準備食材，黃瓜剝兩片黃...

“炎炎夏日，來一杯酸甜清涼的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂減肥。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料蘋果（1個）蜂蜜檸檬（1勺）鹽（適量）涼白開（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做法步驟1、苦瓜1根，蘋果1個，醃製的檸...

“夏天的到來，隨着天氣炎熱。應該每天多吃水果、果汁之類的。今天做了個檸檬蘋果汁。喝着清涼爽口的好開心哦~”食材明細主料蘋果（1個）檸檬（半個）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬蘋果汁的做法步驟1、把蘋果洗淨，檸...

“有時，我做了些吃的喝的，稍微與衆不同一些後，常常會聽到朋友說：“你好小資啊！”我搞不懂究竟什麼是小資，我個人理解大概就是很愜意，很舒適，很享受吧？！那咱們今天就來喝一杯簡單好做的小資情調飲品----蘋果檸檬紅茶。很多人的印...

“用榨汁機把蘋果和檸檬榨汁”食材明細主料蘋果（800g）輔料檸檬（350g）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果檸檬汁的做法步驟1、材料：蘋果3個，檸檬2個，去皮切好2、用榨汁機榨汁出果汁3、最後混合在在一起的蘋果檸檬汁/蘋果醋...

“蘋果和酸奶都是有助於排毒減肥的食物，在一起吃對減肥有幫助；酸奶裏面含有鈣鋅等微量元素，而蘋果裏面含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。”食材明細主料蘋果（1個）輔料酸奶（200ml）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“夏季，因出汗太多，容易造成維生素大量流失。平常多吃新鮮蔬果，可以幫助補充一些~~”食材明細主料蘋果（1個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備好蘋果、黃瓜...

“一款排毒、促進代謝防衰老的水果沙拉，非常適合控制體重的愛美女士們，超級簡單。酸奶有很好的潤腸作用，和蘋果、蜂蜜一起食用，能有效改善便祕症狀，促進代謝並排毒。”食材明細主料蘋果（1個）酸奶（120g）葡萄（6粒）蜂蜜（1大勺）腰果（6粒...