相關瘦肉蓋菜心怎麼做好吃的餐飲知識

“老李很喜歡吃瘦肉與青菜搭配的菜式，他說有肉又有菜，1⃣️道菜就可以搞定一餐飯，簡單粗暴。”食材明細主料菜心（1把）瘦肉（130g）輔料蒜（3個）鹽（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）生粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉蓋菜心的做法步驟1...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的菜心瘦肉米粉是一道很美味的食物，第一次吃到這種食物還是在一相親會上吃到的，當時吃它的時候差點沒把舌頭咬到。後來想學着做，翻看書籍，沒想到這道...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的菜心瘦肉面，就是今天要推薦給大家的喲，相信喜歡吃麪的朋友們會喜歡吃這道面的，有蔬菜和肉，所以非常的棒，味道也是香香的麪條非常的有嚼勁，特別是我北...

“生在南方，喜面喜包。。。現在的小孩，愛吃什麼有什麼。當然也是不可以挑食的。今天有他們摯愛的番茄和麪該高興壞了！哈哈。。。”食材明細主料面（2塊）番茄（1個）瘦肉（200g）芹菜碎（適量）調料鹽（少許）番茄醬（1匙）油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘瘦肉灼菜心是一道非常簡單但又簡單的菜餚。又到了菜心上市季，菜心可是廣東特產。品質柔嫩、味甘苦，營養豐富。白灼菜心吃得多了，喜歡吃肉的，加一點瘦肉菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五花肉是一種非常好吃的一種，葷素搭配，而且非常蠢受均勻的一種，肉質類不長，受人們歡迎，在配上蓋子hi蓋在非常的香酥可口，一般呈綠色，或者有綠色，色澤味俱全，增...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自從家裏有了小寶寶，我吃的東西都是往清淡的口味做，因爲這樣才適合小朋友的口味；小朋友正在長身體的時候不適合吃口味太重的食物，尤其是辣椒，這樣對小朋友...

“食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，鹽，油，味精，生抽，做法：1、青椒切絲，空心菜根子切段，肉切絲。2、切好的瘦肉入進燒好油的鍋裏，翻炒，途中加鹽，3、等肉炒熟時，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加鹽翻炒，待空心菜炒軟時調入生抽，味精即成。”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常瘦肉灼菜心主要是由菜芯和豬瘦肉製作而成，食材簡便，做法也非常簡單。瘦肉灼菜心裏面含有的菜芯維生素特別豐富，小孩子應當多食用，這樣有利於身體的發...

“秋季滋陰潤肺，多喝粥，從早餐的菜心瘦肉粥開始。菜心瘦肉粥，食材簡單，葷素搭配，營養豐富，小火慢熬，濃濃的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鮮的菜心。美好的一天從早餐開始。”食材明細主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）輔料鹽（3克）橄...

食材明細主料麪條（195克）瘦肉絲（70克）黑木耳（5克）輔料蔥段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑木耳瘦肉絲蓋澆面的做法步驟1、食材：麪條。2、瘦肉絲。3、黑木耳（已泡發）。4、蔥段...

準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料菜心：10顆小香腸：5個蒜沫：2小勺食用油：一小碗醬油：5小勺輔料具體步驟1.把洗好的菜心用開水汆燙一遍，不要太淺也不要太透。2.燒熱鍋放入油，記得鍋裏不要有水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：50菜心：300輔料蒜頭：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉和蒜頭備好2.菜心洗淨瀝乾3.熱鍋熱油爆香蒜頭4.倒入瘦肉翻炒，加入適量鹽、豉油和水5.翻炒...

食材明細主料瘦肉（適量）豬心（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉豬心湯的做法步驟1、瘦肉和豬心洗淨切薄片。2、豬心和瘦肉加入適量花生油拌勻。3、香蔥洗淨切蔥花備...

食材明細主料捲心菜（適量）木耳（適量）瘦肉（適量）輔料香菜（可選）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜木耳拌瘦肉的做法步驟1、捲心菜切絲。2、開水焯至斷生，撈出過涼。3、泡...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味菜心瘦肉面是一道味道很不錯的湯麪，這道湯麪把瘦肉和菜心搭配在了一起，葷素搭配得當，吃起來就不會太膩，也不會太素。美味菜心瘦肉面既適合在早上吃，也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：200菜心：500輔料鹽：3食用油：5具體步驟1.材料：瘦肉,菜心2.瘦肉切小塊3.菜心摘去老根同黃葉4.底油,放入瘦肉5.煸到肉變色,加蓋燜會6.放入菜心7.左...

食材明細主料鵪鶉蛋（10個）菜心（1把）輔料指天椒（1個）香蔥（一棵）調料食用油（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣醬（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）虎皮鵪鶉蛋蓋菜心的做法步驟1、鵪鶉蛋放入鍋中，煮十分鐘左右。2、煮熟後，剝去皮，沖洗乾淨，用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：半杯玉米：一根瘦肉：100菜心：100生薑：一塊輔料具體步驟1.玉米用刀割下玉米粒，玉米杆子斬成幾段；瘦肉切片或切絲後用薑絲、鹽、油、生粉抓勻，醃半個小時；菜...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.瘦肉加入鹽、雞精、澱粉、油，攪拌2.空心菜摘好洗淨3.炒鍋加水和薑絲，大火加熱4.待水沸騰後加入豬肉煮至再沸騰加入菜，蓋上鍋蓋，等水再沸...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘五花肉蓋菜心是一道常見的家常菜，但是營養價值卻很高，含有人體必需的優質蛋白質和脂肪酸，一葷一素的搭配不僅美觀，而且開胃解油膩。做的時候一定要用小火...

“本來這只是瘦肉炒菜心的，不過冰箱裏發現有兩條昨天燒烤剩的香腸。抱着不浪費的原則，把它也放進去炒。”食材明細主料廣東菜心（500克）瘦肉（100克）香腸（2條）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸瘦肉炒...

“很家常的一道菜，好吃又營養”食材明細主料瘦肉（100g）鹽（適量）水（適量）輔料菜心（250g）油（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜心炒瘦肉的做法步驟1、菜心用鹽水浸泡十分鐘2、將菜摘好，用清水沖洗三遍，瀝乾備用3、瘦...

“又是菜心上市季，菜心可是廣東特產。品質柔嫩、味甘苦，營養豐富。白灼菜心吃得多了，喜歡吃肉的，加一點瘦肉菜，更美味。”食材明細主料菜心（500克）豬瘦肉（150克）輔料花生油（3ml）鹽（3克）生抽（1ml）生粉（1克）生薑（1克）蔥白（1克）蔥香（口味）氽（工藝...

“豬心，功效養心安神、益脾止血、定驚、治驚悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人羣高膽固醇血癥者忌食；忌吳茱萸。適宜人羣一般人羣均可食用。尤適宜心虛多汗，自汗，驚悸恍惚，怔忡，失眠多夢之人；精神分裂症，癲痛，癔病者。豬心爲豬的...